10+2
5x
10
800 m
800 m
2 km
6+3
2x
7x
3 m
10 m
3,5 km
6+1
3x
7x
10 m
5 m
30 km
2+2
1
4
10 m
10 m
200 m
6+1
3x
7x
3 km
3 km
3 km
8-10
4x
8x
30 km
30 km
10 km
8x
3x
8x
2,5 km
2,5 km
2 km
6+2
4x
7x
2 km
2 km
3 km
4+1
2x
5x
5 m
5 m
200 m
6x
3x
3x
800 m
800 m
800 m
6-7
4x
6x
2 km
2 km
3 km